Astrologie: Supervitamina zodiei tale

Zodii de aer (Balanta, Varsator, Gemeni)

Creative, istete, comunicative, zodiile de AER sunt enciclopedii ambulante. Ar fi pacat sa te lasi vlaguita de hiperactivitatea caracteristica, pe cat de fermecatoare, pe atat de solicitanta.

Te ajuta lecitina

E un supliment subestimat, nu prea stim despre el decat ca imbunatateste memoria si performantele intelectuale. Cu toate astea, nu numai copiii sau studentii au nevoie de lecitina.

Pe langa rolul pe care-l are in functionarea cerebrala optima, n-ai fi ghicit ca este recomandata celor care vor sa slabeasca sau ca te ajuta sa tii sub control tulburarile emotionale ori ca faciliteaza digestia. Rolul lecitinei este unul extrem de important si pentru inima, reducand colesterolul din sange si prevenind ingustarea arterelor. Practic, te ajuta sa fii mai eficienta in toate activitatile zilnice, sa obosesti mai greu, sa te concentrezi mai usor. Gasesti lecitina in soia, galbenus de ou, arahide in coaja, seminte de floarea-soarelui, dar cel mai bine este s-o administrezi sub forma de supliment, cam 1200 mg zilnic.

Zodii de pamant (Taur, Fecioara, Capricorn)

Rigiditatea, disciplina, organizarea sunt necesare si bune pana la un punct. Cand devii insa prea critica, prea cu picioarele pe PAMANT, vrei sa ai totul sub control si alegi mereu varianta complicata, epuizarea bate la usa.

Te ajuta coenzima Q10

O substanţă naturală, produsă de celulele organismului, stim despre coenzima Q 10 ca este necesara unei pieli ferme, tinere, fiind ingredient principal al multor produse cosmetice antirid. Efectul antiimbatranire este insa si mai eficient atunci cand o administrezi intern. Persoanele cu multe responsabilitati, care au de suportat stres si presiune in fiecare zi se bucura de mai multa energie si detasare daca fac o cura cu un supliment din aceasta vitamina. Creste tonusul fizic, psihic si rezistenta la efort. Puterea ei antioxidanta este foarte benefica si muschiului inimii, oferindu-i combustibilul de care are nevoie pentru a functiona la cote maxime fara sa oboseasca.

Fructele de mare, pestele oceanic, alunele, ficatul, inima, rinichii sunt surse de Q10, insa in cantitati mici. Doza optima poate fi asimilata mult mai usor cu ajutorul unui supliment, care se administreaza, de obicei, vreme de cateva saptamani.

Foto prima pagina: puhhha, Shutterstock

Vladimir
1 Iunie 2017

Urmareste-l pe Vladimir

Corporatist pasionat de exceluri pe timp de zi, astrolog pierdut în stele by night. Peste cu ascendent în Vărsător și Marte în Berbec. Pentru a-mi păstra apretul jobului de zi...