Ce te face sa-ti pierzi linistea sau sa-ti sara tandara depinde si de caracteristicile zodiei tale. La fel se intampla si cu solutiile de care ai nevoie ca sa se risipeasca norii, sa ti se descreteasca fruntea si sa-ti recapeti zambetul.

Uleiuri esențiale care te scapă de anxietate și stres

Cum te eliberezi de stres in functie de zodie

scapa de stres in functie de zodieFoto: andrea lehmkuhl, Shutterstock

Berbec

Daca un plan nu-ti iese cum ti-ai propus si pierzi controlul asupra situatiei, asta te scoate de-a dreptul din minti. In loc sa reactionezi impulsiv si sa se duca de rapa si ultima ta sansa, mai bine retrage-te si gandeste bine cum iti iei revansa. Scrie pe hartie ce ai de facut, ca sa-ti limpezesti gandurile si sa castigi un pic de timp. Cel mai bun remediu antistres pentru tine este un sport agresiv, precum kickboxing. Te vei simti ca noua dupa o sedinta intensa de antrenament!

Taur

Esti foarte calma din fire, iar cand te streseaza ceva, e de obicei legat de bani. Nu mai dormi bine noaptea pana nu gasesti o solutie ca sa-ti platesti ratele, facturile sau sa achizitionezi un obiect necesar in casa. In perioada sarbatorilor, nimic nu te exaspereaza mai tare decat sa nu-ti ajunga bugetul pentru toate lucrurile pe care ti le doresti. De stres te scapa instantaneu tocmai micile sesiuni de shopping. Cititul, uitatul la televizor sau gatitul sanatos sunt si ele activitati care te ajuta sa uiti de griji!

Gemeni

Te streseaza groaznic ideea de singuratate, mai ales la sfarsit de an, cand toata lumea petrece alaturi de cei dragi. Prin urmare, chiar daca esti single momentan, iesi neaparat cu familia sau cu prietenii. Cum te linistesti cand te napadesc gandurile negre? Pune mana pe telefon si suna un prieten sau, mai bine, scoate-l in oras ca sa vorbiti pe indelete despre problema care te framanta. Cateva zile petrecute departe de sursa de stres fac si ele minuni.

Rac

Esti foarte sensibila din fire, asa ca te stresezi usor si te framanti chiar si fara sa fie cazul. Uiti de probleme cand esti acasa, intre lucrurile tale, inconjurata de oamenii dragi, de sot, de copii. In intimitatea propriului camin ai timp sa-ti analizezi emotiile si astfel le faci fata mult mai usor. Mai ales daca ti se ofera afectiune si atentie de catre partener. Marea, nisipul, scoicile functioneaza in cazul tau ca un calmant natural, asa ca o vizita de o zi pe litoral e terapie curata chiar si pe timp de iarna!

6 Metode pe care psihologii le folosesc pentru a scapa de stres

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: